白根ハーフ

4月15日の燕から一月、今年二本目のハーフ。出だしは慎重に入って6分ペース、３キロから5分ペースで最後まで走り通した。記録は1:45:4９。4分半で走っていた頃と比べれば走力の衰えは否めないが、今はこのペースがギリギリと走ってみての実感。大会の4日前に、ずっとできなかった4分半のインターバル5本がなんとかできた。昔は普通にやっていた練習ができなくなって、昨年12月元旦マラソンのための練習でもなんとか2回という状態だった。記録が落ちていくのは負荷の掛かる練習が以前のようにできなくなるからだ。しかし今回の走りは励みになった。膝も痛まなかった。もう一度フルに挑戦して3時間半に迫ってみたいという気持ちが湧いてきた。